Home / Kesehatan / Bahayanya Minum Jus

Bahayanya Minum Jus

Buah-buahan memang termasuk sebuah hidangan yang dianjurkan buat dikonsumsi sehari-harinya. Karena buah-buahan mengandung banyak nutrisi dan juga vitamin yang tersimpan dan berkemampuan untuk najdikan kesehatan tubuh terjaga seutuhnya. Bukan hanya nutrisi yang dipunyainya saja, buah-buahan yang bercita rasa manis menjadikannya sangat digemari oleh masyarakat. Cita rasa manis tersebut bersumber dari fruktosa. Walaupun tergolong alamiada penelitian yang menerangkan kalau fruktosa ini tidak bagus bagi kesehatan tubuh. Misalnya saja fruktosa dapat menjadi penyebab peningkatan gula darah pada tubuh.

Ada juga yang menyebutkan kalau gen yang terdapat pada organ otak dapat mengalami perusakan akibat ulah fruktosa tersebut yang selanjutnya bisa menjadikan fungsi otak anda rusak. Karena keterpengaruhan otak oleh zat fruktosa itu malahan juga dapat memicu munculnya penyakit Alzheimer, diabet, sampai dengan sakit jantung.

Fruktosa ini bisa menghambat keahlian seseorang dalam memikirkan sesuatu. Gen yang terdapat pada organ otak akan mengalami perubahan dan selanjutnya dikaitkan dengan kemunculan penyakit yang disebut Parkinson, depresi, serta penyakit lain yang berkaitan dengan otak.

Buah-buhan selalu memiliki kandungan fitokimia, serta, vitamin, juga mineral yang mampu melindungi tubuh dari serangan penyakit yang sudah akut. Juga dapat menghambat serat pada metabolism tubuh. Akan sangat baik apabila anda memakan buah-buahan dengan bentuknya yang masih utuh, karena apabila anda membuatnya sebagai jus kandungan nutrisi baik dapat lenyap karena penggunaan blender.

About admin