Home / Indonesia / Bahayanya Tidur Memakai Lampu

Bahayanya Tidur Memakai Lampu

Bahayanya Tidur Memakai Lampu – Istirahat malam atau bobok adalah hal yang dapat menjadikan badan terasa segar, menyehatkan badan, serta memberikan kenyamanan. Ditambah dengan kebiasaan bobok yang dilaksanakan pada  saat yang pas. Anda pasti juga mengerti tentang kebiasaan tidur yang berlebihan akan mempengaruhi rasa bugar serta tidak menyehatkan badan. Kalau kurang tidur kalian juga akan mengalami hal yang sama. Diketahui terdapat sejumlah factor yang berpengaruh pada pola bobok kalian. Misalnya seperti suasana tidur dalam keadaan terang dengan pencahayaan lampu. Hal ini mengandung unsur yang dapat memperngaruhi pola tidur anda.

Sebuah eksperimen terdapat penemuan mengenai sejumlah orang yang hidup di sekotar kota yang dipenuhi dengan sinar yang berasal dari lampu mempunyai kualitas istirahat malam yang tidak baik apabila diperbandingkan sama sejumlah orang yang menjadi penduduk pada sebuah desa yang tak banyak disinari oleh lampu.

Bukan Cuma memberikan efek penurunan terhadap kualitas istirahat malam, terkena sinar lampu yang terlalu banyak bisa menjadikan badan anda justru akan lebih berisiko terserang kelelahan, juga resiko terhadap penyakit anemia dan stress.

Sejumlah eksperimen juga ada yang menemukan kalau sinar dari lampu dapat berpengaruh terhadap hormone tubuh, tidak menyehatkan mata, bisa juga memicu aktifnya sel kanker pada tubuh.

About admin