Home / Kuliner / Cara Memilih Raw Food

Cara Memilih Raw Food

Saat sedang maraknya orang yang menyukai makanan menyehatkan yang sering kali Nampak belakangan ini, ada sebuah trend makanan yang disebut dengan raw food alias mengonsumsi makanan yang belum diolah alias mentahan. Dipercaya dengan memakan makanan raw food bisa menjadikan manusia memperoleh nutrisi berupa vitamin serta mineral yang terdapat pada makanan tersebut dengan utuh jadinya tubuh bakalan bertambah sehat. Bukan hanya itu saja, proses mengolah makanan di samping dapat mengurangi vitamin dapat pula memicu munculnya gangguan kesehatan tubuh.

Kalau anda memiliki keinginan buat mengonsumsi makanan raw food jangan sembarang memilih jenis makanan ini. Terdapat berbagai hal yang wajib anda perhatikan saat hendak mengonsumsi makanan raw food.

Yang pertama adalah kualitas. Saat hendak mengonsumsi sayur yang masih mentah anda perlu melihat kualitasnya. Sayuran tersebut hasrus dalam keadaan segar karena sayuran yang anda makan tak akan dimasak dan dimakan secara mentah.

Bukan Cuma kualitas saja yang harus diperhatikan cara dalam menyajikannya pun perlu anda perhatikan dengan teliti. Usahakan agar tidak melakukan kesalahan dalam memasak sayuran sebab sayuran itu merupakan makanan jenis raw food yang tak selalu anda makan dengan keadaan mentah, akan tetapi sesungguhnya jenis makanan raw food adalah makanan yang diolah dengan langkah seminimalis mungkin.

About admin