Home / Kesehatan / Jangan Risau Kalau Mendengkur

Jangan Risau Kalau Mendengkur

Mendengkur merupakan gangguan biasa. Akan tetapi terdapat pula sejumlah orang yang tak mempunyai gangguan dengan mendengkur. Namun buat laki-laki yang gemuk, pada umumnya mendengkur dapat jadi sebuah kegiatan rutin saat tidur.

Sesungguhnya mendengkur tak dikatakan sebagai masalah yang serius yang sewajarnya anda lenyapkan. Namun hal tersebut bisa amat membuat pasangan anda merasa terganggu yaitu istri. Ditambah lagi mendengkur dengan suara yang keras serta intensitas tinggi dapat dijadikan sebagai indikator sebuah penyakit maupun kesehatan yang mengalami gangguan. Sebagai misal yaitu tekanan darah tinggi, tekanan di organ jantung, kelelahan, sampai dengan obesitas serta sejumlah penyakit berbahaya yang lain.

Inilah alasan kenapa anda bisa mendengkur. Sesungguhnya mendengkur berlangsung saat aliran udara melewati mulut serta hidung mengalami hambatan secara fisik.

Nah, sesungguhnya mendengkur dapat dicegah dengan memakan sebagian makanan khusus siluar daripada stop merokok serta alkohol, mempertahankan diet yang menyehatkan pun sesungguhnya bisa membantu melenyapkan kebiasaan mendengkur.

About admin