Home / Kesehatan / Khasiat Nyemil Kacang Tanah

Khasiat Nyemil Kacang Tanah

Semua orang pastinya sudah tahu dengan yang namanya kacang tanah. Ragam kacang tersebut sering dipakai untuk camilan serta berbagai macam bumbu untuk olahan untuk semua jenis masakan di negara Indonesia. Cita rasa yang lezat menjadikan kacang tanah ini mempunyai sejumlah penikmat yang terdiri dari laki-laki ataupun perempuan. Banyak yang mengetahui kalau kebanyakan memakan kacang tanah dapat menjadikan wajah muncul jerawat. Memakan kacang tanah dapat juga mengancam kesehatan tubuh sebab kacang memiliki kandungan lemak.

Akan tetapi salah satu penelitian yang dilaksanakan oleh satu kelompok pakar mengatakan kalau kegemaran memakan kacang tanah bagus buat menjadikan kadar trigliserida turun dan menjadikan fungsi pembuluh darah bertambah bagus. Malahan juga dijelaskan kalau resiko terkena serangan jantung buat orang yang menyukai kacang tanah akan sangat kecil ketimbang orang yang tidak sering serta benci memakan kacang tanah.

Memakan kacang tanah dengan porsi sebanyak tujuh belas sampai dengan delapan belas gram dalam satu hari, bisa menghambat resiko tejadinya gangguan sakit jantung sebanyak lima kali lipat lebih banyak ketimbang orang yang tak suka mengonsumsinya.

Hal tersebut diakibatkan oleh kacang tanah yang mempunyai kandungan nutrisi berupa vitamin, fiber, antioksidan, serta anti inflammatory effect.

About admin