Home / Kesehatan / Mengantuk Terus-Terusan

Mengantuk Terus-Terusan

Ketika tubuh rasanya sudah kelelahan serta mengantuk, pasti semua jenis kegiatan bakalan mengalami hambatan. Sebab itulah, anda juga pun sering menyisakan waktu buat tidur dengan waktu istirahat yang mencukupi. Akan tetapi persoalannya sesudah anda tidur, anda pun selalu saja merasakan ngantuk serta lemas.

Sekiranya apa yang menjadi sebabnya?

Kebanyakan mengonsumsi kopi. Kopi memiliki kandungan zat kafein yang dapat menjadikan tubuh anda terlindungi. Akan tetapi, kebanyakan kafein pun dapat menajdikan anda merasa kelelahan dengan cepat. Karena hormon adrenal dipicu buat bekerja dengan keras jadinya anda tak memberi tubuh anda waktu buat istirahat yang mencukupi.

Ketidakseimbangan hormon, Ketidakseimbangan hormon adalah masalah kesehatan yang susah buat dideteksi sedini mungkin. Akan tetapi, kelelahan dapat jadi pertanda awal akan ketidakseimbangan hormon pada tubuh anda.  Stres yang bermuara pada pemikiran pun dapat menjadikan anda merasakan kelelahan yang sangat besar. Nah, saat anda merasakan sangat lelah, anda perlu mencoba buat menarik napas walau Cuma sebentar buat menurunkan rasa tegang.

About admin