Home / Kesehatan / Mengkonsumsi Pisang Menyehatkan

Mengkonsumsi Pisang Menyehatkan

Mengkonsumsi Pisang Menyehatkan – Setelah dibahas tentang kebaikan mengkonsumsi pisang yang belum masak, kini kita akan membahas tentang buah kuning ini yang sudah dalam keadaan masak serta memiliki rasa manis. Membayangkan buah pisang saja sudah membuat kita jadi berkeinginan untuk mengkonsumsinya. Apalagi kalau buah satu ini dibuat sejenis olahan makanan seperti pisang goring, pisang keju, maupun kolak. Hmtt… pasti nyummy rasanya.

Nah kebaikan yang ditawarkan oleh buah ini dalam keadaan masak alias matang yaitu sebagai sumber tenaga dengan instan. Karena memiliki kandungan gula alami serta bisa diproses dijadikan tenaga secara mudah tanpa mwmbutuhkan waktu yang lama. Hal ini membuat si kuning lonjong ini digemari oleh atlit pada waktu mereka break saat belangsungnya sebuah kompetisi.

Kandungan serat yang cukup tinggi pada pisang memberikan manfaat pencegahan serangan penyakit coroner yang melanda jantung. Bukan Cuma serat, namun adanya zat kalium yang low natrium pada pisang menjadikannya sebuah hidangan yang memiliki kesempurnaan buat pencegahan hypertensi.

Zat besi yang terkandung dalam buah tropis ini memberikan efek yang tak kalah pentingnya dalam buat pertahanan agar tidak terserang anemia. Selain itu kandungan zat besi pada pisang juga memiliki peranan buat produksi sel darah merah pada tubuh.

About admin