Home / Kesehatan / Sayuran Hijau Dapat Menjaga Dari Glukoma

Sayuran Hijau Dapat Menjaga Dari Glukoma

Sayuran Hijau Dapat Menjaga Dari Glukoma – Memakai sayuran berdaun hijau sehari-hari sanggup turunkan resiko glaukoma sebesar sedikitnya 20 prosen, kata suatu studi.

” Kami mendapatkan beberapa orang memakai sayuran berdaun hijau, punya resiko 20 hingga 30 prosen lebih rendah terserang glaukoma, ” kata pemimpin kajian Jae Kang. Kang yaitu asisten profesor kedokteran di Brigham and Women’s Hospital and Harvard Medical School di Boston.

Glaukoma yaitu keadaan mata yg berjalan dikarenakan penambahan jumlah cairan di sisi depan mata, membuat desakan pada mata serta menyebabkan kerusakan saraf optik. Glaukoma sanggup membuat kehilangan pandangan, menurut US National Eye Institute.

Meskipun studi ini mendapatkan pertalian pada sayuran berdaun hijau dengan penurunan resiko glaukoma, pertalian itu bukan pertalian sebab-akibat.

Tim Kang menelaah data nyaris 64. 000 peserta Nurses’ Health Study dari 1984 sampai th. 2012, serta kira-kira lebih 41. 000 peserta di Health Professionals Follow-up Study dari th. 1986 s/d 2014. Banyak pria serta wanita peserta berumur 40 th. ke atas.

Pada awal kajian, mereka segala tak menanggung derita glaukoma serta teratur memeriksakan mata tiap tiap dua th. sekali.

Sepanjang 25 th. kajian diketemukan nyaris 1. 500 orang menanggung derita glaukoma. Selanjutnya banyak peneliti mengevaluasi pola mengonsumsi sayuran berdaun hijau diantara banyak peserta.

Banyak peneliti membagi peserta jadi lima golongan, dimulai dengan yg paling banyak memakai sayuran berdaun hijau hingga yg paling rendah.

Jumlah paling banyak yg dikonsumsi yaitu 1, 5 jumlah 1 hari, atau lebih kurang satu 1/2 cangkir 1 hari. Dan jumlah yg paling sedikit yaitu satu jumlah sayuran tiap tiap tiga hari.

” Ada masalah aliran darah ke saraf optik mata pada pasien glaukoma, ” kata Kang. ” Serta elemen mutlak yg mengatur aliran darah ke mata yaitu zat yg dimaksud nitrat oksida. ” Sayuran berdaun hijau punya kandungan nitrat, yg sebagai prekursor buat nitrat oksida.

About admin