Home / Kesehatan / Serai Menurunkan Gula Darah

Serai Menurunkan Gula Darah

Daun serai merupakan sebuah jenis tanaman yang sangat terkenal di pakai dalam berbagai macam bumbu masakan pada negara Asia, salah satunya adalah Indonesia. Serai mempunyai cita rasa serta bau yang istimewa yang menjadikannya kerap dipakai untuk beberapa bumbu masakan. Walaupun Cuma dikenal dengan kegunaannya untuk penguat rasa makanan, sesungguhnya serai memiliki kandungan yang menyehatkan tubuh anda.

Serai mempunyai kandungan zat anti mikroba, antioksidan, anti-kanker, serta anti peradangan. Di samping itu, serai pun merupakan sebuah sumber paling baik buat anda memperoleh vitamin A, C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium, kalsium, serta mangan. Di bawah ini merupakan sejumlah khasiat menyehatkan yang dapat Anda peroleh dengan mengonsumsi serai

Serai bisa memperlancar sistem pencernaan, sebab kandungan zat anti mikroba yang dimiliki serai memberikan bantuan kepada kinerja usus serta pencernaan. Mengonsumsi serai dengan rutin dapat memberikan perlawanan kepada bakteri jahat serta parasit yang menjadi penyebab gangguan kesehatan pencernaan misalnya konstipasi, diare, kelebihan gas dalam lambung, dan sebagainya.

Serai bisa menjadikan kadar gula darah menjadi turun, mengonsumsi teh yang diberikan campuran serai bakalan memberikan bantuan dalam membuang racun yang berada di bagian pankreas serta menambah kinerjanya lebih baik lagi. Ini pun bakalan memberikan bantuan kepada Anda dalam mengatur serta menyeimbangkan kadar gula pada darah.

About admin